府中市ピラティス教室|studio6sense

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スタジオ情報

studio6sense ロゴ
住所府中市天神町4-28-39
レッスン日月・木 19:30〜20:30
火・木・金 9:00〜10:00、10:15〜11:15

最近のブログ

  • 奇跡の60歳 2025年10月29日
  • 会員様の声 2025年10月15日
  • 夏バテ 2025年10月15日
  • 筋肉は美しい 2025年8月13日

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長い夏が終わったと思ったらすぐに冬が来そう🍂
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不良姿勢で硬くなる。
ご自身の柔軟性に合わせて、腰を過剰に反らないように体幹を安定させて、ゆっくり行いましょう。
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毎日、暑いですが体調不良にならないために、運動・食事・睡眠ですね!
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熱中症も更年期も気象病も血栓も症状が似てることあります。お水しっかり摂りながら運動しましょう。
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暑さに気をつけて楽しくトレーニング☀️

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暑いですね!!いま汗をかいて夏を乗り越えよう☀️
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梅雨入りですかねー☔️
自律神経を整えて気象に左右されない体を😊
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お気に入りのお水たち。美味しい😋 お気に入りのお水たち。美味しい😋
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GW明けはリカバリーから #ピラティス GW明けはリカバリーから

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