2022年

あまくてほくほく♡

これ、いただいた百合根なんですが

天ぷらにしようか迷ってガーリックソテー

にしてみたけど美味しいラブ

初めて食べましたけどホクホクで飛び出すハート

美味しいものを食べるとやっぱり

しあわせ〜ハート

それを感じるために作ってるよね〜

そして大好きなかぼちゃハロウィン

毎週、必ず作ってる気がする爆笑

何度か書いてますが今の食事が

未来の自分の体と健康を作ると思う

ので、生活のひとつひとつを

丁寧にしたいなーと思いますハート
お風呂は気付くと1時間以上も入ってるハッ

さて、2022年

もスタートしましたけど大晦日には

 

お正月休みに入る前にしっかりと

1時間半の長い時間を設定して

ピラティスはもちろんですが

ストレッチも長めに行いましたダッシュ

下矢印なんかお芋系やたら好き{emoji:308.png.焼き芋}

今年は昨年と違って旅行や帰省する方も

結構いらした様ですが間があくからと

31日はたくさん集まりました爆笑体硬くなっちゃうと皆さん話してたけど分かるわ〜

私は実はお休みのときは、わりと家で

全力でダラダラしてますニコニコ

アクティブなイメージがある様ですが

引きこもりが大好きでして家で

なーーーーんにもしない

時間が結構しあわせだったりする笑笑

音楽聴いたり動画を見たり部屋で

ピラティス…今回は繰り返し背骨ストレッチ魚の骨

あとは長い時間かけて料理したりスプーンフォーク

バレーとレッスンで丸1日お休みという

日があまり無いせいかもしれないけどDASH!

私にとって贅沢な至福の時間ですおねがい

というわけで新年初レッスンは

6(木)から

お正月太りしたってぜんっぜん大丈夫グッ

みんなで解消していきましょうダッシュ

みんなで渡れば恐くない的な?笑笑

関連記事

  1. 目的別のピラティス

  2. 夢中になる

  3. 梅雨の湿気

  4. 筋肉は裏切らない

  5. ヨボヨボに…

体験レッスン受付中♪

府中市ピラティス教室studio6sense体験レッスン
  1. 2022.12.02

    後ろ姿

  2. 2022.11.14

    日常の癖

  3. 2022.10.21

    元気になる場所

  4. 2022.09.23

    胸椎から

  5. 2022.09.06

    しなやかさ