タイトルは好きなエレファントカシマシの楽曲の歌詞の一部です🎶

これ、聴くと頑張ろうって思っちゃう✨

「人生が消化試合にならないように

追いかけたり登ったり悪あがきも

とっても苦しいこともあるうちが花」

という脳科学者の言葉にはすごく

勇気づけられるし理解もできます。

これまでを振り返ると結構ROCKな人生かもしれない笑笑

まだ明確な夢もいくつかあって、勉強中ですが、先に決める→決めたらやるしかない

というメンタリティでここまで来ちゃってる😅

それも、いつも人と運に恵まれてるからだと思います✨

ご夫婦でお店や会社を経営していると何だかんだ夫婦仲はとても良いそうですが

それは何度も一緒に危機も山も乗り越えて共有して来たからでしょうね😊

一緒にレッスンに来てくださるご夫婦や、お仕事でなかなか来られないけど

ご主人が興味を示して下さってる方もそんな感じ👍🏻

ずっと順風満帆ではないからこそ他人には分からない夫婦の絆なんだろうな✨

あとで笑い話になっちゃったりするもんね❗️

もう子育てが終了して息子たちは自立したの消化試合にしないようにしたい😆

そのためにも身体を整えていきたいですね😊

自分の未来へ、さあ❗️ってときに体が痛いと勿体ないし気持ちも沈みます💧

生徒さんのお一人、60代のRさんは反り腰で首が前傾気味で背骨が

硬く腹筋が使いにくい事を自覚して意識しながらエクササイズする事で

首の使い方に変化が現れて来ました。

長年の癖を修正して変えていくのは根気が必要になりますが必ず変化はありますね❗️

もともとスリムでしたが最近は立ち姿や歩行など日常生活から

気をつけているので反り腰もだいぶ改善されて、しっかりくびれが現れて

きたので腹斜筋もつき胸郭が整ってきたという事でもあります💪🏻

覚えた幾つかのエクササイズをご自宅でストレートネックの

ご主人と一緒に時々、行っているそうです👍🏻

変化までの時間は個人差があるけど更に熱心に継続して行ってくれています✨

なので、とってもお若いです💕

あともう少し頚椎から胸椎の柔軟性を取り戻させたい❗️

ちょこちょこ素敵な生徒さん達のご紹介を😊

パーソナル始めて体を学ぶ時間が増えました。

今日も明日も何があっても楽しい。

today’s beautiful day ✨