あまくてほくほく♡

これ、いただいた百合根なんですが

天ぷらにしようか迷ってガーリックソテー

にしてみたけど美味しい

初めて食べましたけどホクホクで

美味しいものを食べるとやっぱり

しあわせ〜

それを感じるために作ってるよね〜

そして大好きなかぼちゃ

毎週、必ず作ってる気がする

何度か書いてますが今の食事が

未来の自分の体と健康を作ると思う

ので、生活のひとつひとつを

丁寧にしたいなーと思います
お風呂は気付くと1時間以上も入ってる

さて、2022年

もスタートしましたけど大晦日には

　

お正月休みに入る前にしっかりと

1時間半の長い時間を設定して

ピラティスはもちろんですが

ストレッチも長めに行いました

なんかお芋系やたら好き

今年は昨年と違って旅行や帰省する方も

結構いらした様ですが間があくからと

31日はたくさん集まりました体硬くなっちゃうと皆さん話してたけど分かるわ〜

私は実はお休みのときは、わりと家で

全力でダラダラしてます

アクティブなイメージがある様ですが

引きこもりが大好きでして家で

なーーーーんにもしない

時間が結構しあわせだったりする笑笑

音楽聴いたり動画を見たり部屋で

ピラティス…今回は繰り返し背骨ストレッチ

あとは長い時間かけて料理したり

バレーとレッスンで丸1日お休みという

日があまり無いせいかもしれないけど

私にとって贅沢な至福の時間です

というわけで新年初レッスンは

6（木）から

お正月太りしたってぜんっぜん大丈夫

みんなで解消していきましょう

みんなで渡れば恐くない的な？笑笑