雪めっちゃ降りましたね〜
夜の雪はロマンチックですが
凍って危ないレッスンの帰り道は
体幹やってて良かったよ〜
と思う場面、多数
こんな日にも寒いと縮こまって
硬くなるので伸ばしたいからと
来てくれた皆さまありがとう
分かるよ、力はいって凝るもんね
皆さまもお気をつけて下さいませ
寒いと作りたくなる豚汁
4杯も食べてしまった………ちーん
ま、いっか笑笑
しっかり動いて消費すればね
2024.11.20
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