ここに来る人たちみんな

若く見えるよね

とレッスン後に生徒さん同士が雑談して

いたんですがお互いの年齢を話して

驚きあってるシーンがありました

ピラティスを始めると少しずつですが

体に変化が起こります

動かなかったところが動き始め

痛みが減ったり無くなったりしてくると

更にアクティブになっていくので

自分の体を楽しめるようになるんです

そうなるとウェアなどの表面的な

部分もそうなんですが何よりも

気持ちの有り様が変わり表情も輝き

もともと前向きな人が多いけど

食事や睡眠への意識も更に高くなり

人生そのものが変わるのかもしれない

身長が1.5センチ伸びたとか40〜50代ですよー！

色んなお話しをしてくれます

ある生徒さんからやはりレッスン後

「先生が恐ろしく良い姿勢で自転車に

乗ってるのを見かけました！」

なんて言われ気を抜いていてもそんな風に

見える姿勢にいつの間にかなってたり

ここに来てる皆さんは確かに実年齢より

若くみえるので若見えとはやっぱり

姿勢なんじゃないかなと

皆さんを見て改めて思います

自分の体にそれだけ関心を持ち改善して

行こうとする意識から始まるという事は

まだまだ変化できると未来に

希望を持っているわけなので

いま美容関係の取材を受けてますが長期に渡るらしい

ただ、お若いだけではなくて

とても綺麗です

私も皆さんからたくさん影響を受けて

いて、すっごく楽しいです

健康と美容は繋がってる

実は今ある美容関係の取材を受けており

これがまた自分を見つめるキッカケにも

なってますが、この辺りはいずれまた

人生はタイミング