休んだ時の筋肉は1週間で15%

3週間で50%減少するらしい

「10年後にはきっと、せめて10年でいいから

もどってやり直したいと思っているのだろう。

今やり直せよ。未来を。

10年後か、20年後か、50年後から

もどってきたんだよ今。」

出典は2chで作者不明だそうです

時間は容赦なく過ぎていくから

さて体験からの入会いただく方が

ありがたいことに地道にずっと継続して

増えていますがスタートからずーっと

通って下さってる方々が仰るのは

最初のうちはキツイけど続けていると

明らかに変化していることが

わかるし自分の体に関してこれまで

それがずっと当たり前だったので

気にもしなかったことに気付くと

痛みや不安があったり今は無くても

柔軟性や体幹の必要性を自覚して

将来のために

放置して硬さや痛さが増していくより

今のうちに！

という危機感から切実な思いで

飛び込んで来てくれています

生徒さん達はお互いの体の変化に

ここが前と違うよなんて自分でも

　

なかなか気付けない後ろ姿

とか立ち姿などワイワイしながら話す

皆さんの表情はもう乙女そのもの

　順風満帆だけの人生なんて無いけど

こうして整えようなんて心身共に前を

向いてないとなかなか向き合えないし

些細なことに気付けるようになった

自分が嬉しいと話してくれます

お皿洗ってるときや歯磨きのときに

骨盤が後傾してお腹でシンクに

寄りかかってる事にハッとしたとか

立つとき歩くときに母指球と

内くるぶしを無意識に意識してる

自分に気付いたのは通勤でヒールのある

靴で歩いても疲れなくなったからとか

重心を上げるの意味が最近わかってきて

下がってると気付いて正せるようになった

雨で濡れたお店の床で滑ったものの

持ち堪えて転ばずに済んだときに

いつの間にか体幹がついてること

を知った、お腹のハミ肉が解消された

など互いに楽しそうに話す仲間です

すっごくいい雰囲気を皆さんが作って

くれてるので体験に来て下さる

方々も溶け込みやすいんだと思う

生きてれば色んな事があるけれど

明るくよく笑いとばすような

エネルギーいっぱいの頑張ってる人が

集まってきてくれる私もパワー貰ってる〜

そして色んな身体の悩みを相談して

くれるのは信頼してくれてるから

もっともっと学んで応えられるよう

与えてくれる課題に感謝して

私も一緒に向き合って行きたいですね！