府中市ピラティス教室｜studio6sense

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スタジオ情報

studio6sense ロゴ
住所府中市天神町4-28-39
レッスン日月・木 19:30〜20:30
火・木・金 9:00〜10:00、10:15〜11:15

最近のブログ

  • 言霊と類友 2025年11月27日
  • 奇跡の60歳 2025年10月29日
  • 会員様の声 2025年10月15日
  • 夏バテ 2025年10月15日

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寒くなってきたからこそ動いて代謝を上げて元気❤️‍🔥 #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #健康 #エクササイズ #健康 #自分の体は自分で守る #トレーニング #食事 #代謝 #元気 #冬 #体温アップ #酉の市 #感謝
お尻を鍛えましょう #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #エクササイズ #トレーニング #体幹 #健康 #お尻 #クラムシェル #自分の体は自分で守る #筋肉 #柔軟性
長い夏が終わったと思ったらすぐに冬が来そう🍂 #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #健康 #体幹 #エクササイズ #トレーニング #食事 #自分の体は自分で守る #健康 #秋 #体調管理
不良姿勢で硬くなる。 ご自身の柔軟性に合わせて、腰を過剰に反らないように体幹を安定させて、ゆっくり行いましょう。 #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #体幹 #エクササイズ #胸椎 #猫背 #柔軟性 #健康 #自分の体は自分で守る #肩甲骨
毎日、暑いですが体調不良にならないために、運動・食事・睡眠ですね！ #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #エクササイズ #健康 #体幹 #トレーニング #食事 #睡眠 #暑い #熱中症 #自分の体は自分で守る #元気
熱中症も更年期も気象病も血栓も症状が似てることあります。お水しっかり摂りながら運動しましょう。 #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #健康 #自分の体は自分で守る #エクササイズ #トレーニング #体幹 #食事 #水分補給 #熱中症 #自律神経 #疲労 #汗をかいてスッキリ #睡眠 #暑い #乗り切ろう
暑さに気をつけて楽しくトレーニング☀️ #ピラティス #ストレッチ #エクササイズ #シックスセンス #府中 #筋肉 #お尻 #トレーニング #暑い #健康 #自分の体は自分で守る #整える #夏に向けて #水分補給 #インナーマッスル #アジのたたき #醤油 #食事
暑いですね！！いま汗をかいて夏を乗り越えよう☀️ #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #府中 #エクササイズ #健康 #体幹 #トレーニング #自分の体は自分で守る #食事 #汗 #夏 #夏バテ予防 #お水 #暑い
梅雨入りですかねー☔️ 自律神経を整えて気象に左右されない体を😊 #ピラティス #ストレッチ #シックスセンス #トレーニング #エクササイズ #府中 #健康 #自分の体は自分で守る #体幹 #気象 #自律神経 #運動 #バランス #タンパク質 #食事 #睡眠 #ストレス #元気
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