体の柔軟性と体幹も良くなり、健康的な日常生活を送ってます！
ピラティスをはじめてそろそろ1年。
体重も以前に戻りつつあります。呼吸法を学んだため、口呼吸から鼻呼吸へ。体の柔軟性と体幹もよくなり、健康的な日常生活を送っています。
福岡 理恵さま
- 当教室に入会する前にどんなことで悩んでいましたか？
- コロナ禍、今まで活動していたラウンドダンスの活動がストップしてしまい、スポーツがしたいと悩んでいました。また、体重が増加したため、元に戻したいと思っていました。
- 何が決め手となって当教室に入会してくださいましたか？
- ピラティスの内容は、ハードでしたがなんとかついていけたこと。
メンバーの方々は私より若い方が多いですが、感じの良い方ばかりだったこと。
先生も優しく対応がとても良かったことが決め手となりました。
